ジメジメした朝です。 なんとなく顔もベタベタする感じです。 あえてフェイススチーマーを使ってみることにします♪ 温かい蒸気に包まれると心が落ち着きます。 肩を回したり、軽くストレッチもしてみました。朝活っぽくて良い感じです（笑） 朝ごはんには果…

投稿はお昼ですが、朝活の記録です♪ 活動、記録という程ではないですがm(_ _)m 今朝はお豆腐のパンケーキ(風？)を作りました。 今回は木綿豆腐を使います。 潰したお豆腐と小麦粉をよく混ぜ合わせます。 分量は、柔らかさを見ながら適当に、です。 水少々。…

朝起きると雨が激しく降っていました。 昨日から引き続き小説を読みます。 雨の日の読書は不思議と贅沢な気持ちになります。 外は雨で大変なのに、家の中でゆったり過ごせる安心感からでしょうか？ とは言っても、仕事の日なので時間が来れば傘を持って出掛…

昨日は朝活が出来なかったので、念入りにストレッチと筋トレを行います。 今日は読書も取り入れてみました♪ 読んでいるのは、新野剛志さんの『あぽやん』です。 日本にLCC（ローコストキャリア＝格安航空会社）が普及する前の航空業界が舞台で、古き良きとは…

最近、時々「私のこと雑に扱ってたから私を失うことになって元彼君かわいそ〜」と思える様になりました（笑） ふてぶてし過ぎるでしょうか？ でも、客観的に見てあまり大切にはされていなかった節はあります。悲しいけど。 (彼なりの優しさはありました) そ…

今日は朝活のできる様な時間に起きられませんでした…。残念！ とは言え、朝活を始める前より少し早く起きてはいますので出勤前の身支度などはゆっくりできました。 朝の筋トレとストレッチも出来なかったので、お昼休憩の際に座ってできるストレッチを行うこ…

昨晩もお腹が痛くなりました。 薄着になって冷やしてしまったことが原因か？手の平を当たり、さすったりしてみますが、なかなか温まりません。 ふと、冬に買って余らせていたカイロがあることを思い出します。棚を探ってみると、貼るタイプのカイロがあり、…

昨日はなんだか気が立って小さな失敗をしてしまったし、お腹も頭も痛く、早めに寝ました。 朝起きると、蒸し暑く気持ちの良い目覚めとはいきませんでしたが、昨夜のゲリラ豪雨が嘘の様に晴れています。 小鳥の声も聴こえます。もう少ししたら、セミの声で目…

豆苗などの野菜の再生(リボベジ)をしているのですが、暑くなってくると水がすぐに濁ります。 季節問わず水の交換は毎日行いますが、夏は一日2回変えた方が良いですね。特に蒸し蒸しする日は、器の中に氷を1〜2個入れることもあります。これが野菜の生育にと…

今日も暑いです。毎年夏バテ気味になってしまいますが、すでに身体が少し辛いです。 体調が優れないと、気持ちもネガティブな方向へ行ってしまう気がするのでなるべく元気でいたいなぁ〜と思います。(体調が悪すぎると、悩み事がどうでも良くなることもあり…

スーパーでお砂糖売り場を見ていたら、透明な器に入った水飴が目に入りました。 子どもの頃、緑やピンクなどの色がついた駄菓子の水飴を食べたことを思い出します。 あとは、たまに和食のレシピに出てくることがありますよね。照り焼きとか。 大抵は無い場合…

暑くていつにも増して頭がボーッとします（笑） バルコニーで育てている植物は、葉の色が濃くなってきてとても元気そうです。 葉水をしてあげると緑の葉に水滴が映えます。 日光が強そうなので、大きな水滴は葉っぱから振り落とす必要がありそうです。 私も…

今日の朝ごはんはパンとビワを食べました♪ 少し優雅な気持ちになりました（笑） 普段、食費を節約しようとすると果物は選択肢から外れてしまうことが多いです。 特にビワは高いですよね。 昔通っていた小学校にビワの木が生えていて、幼馴染のお兄さん達が勝…

今日は鳥の声で目が覚めました。(ホントです 笑) 良い日になりそうな予感がします♪ 焼肉を食べに行く予定があるので、筋トレとストレッチと少しカロリーを消費しそうな動き(?)を追加します。 今日も一日頑張ります♪ ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ

忘れた頃にひょっこり元彼との思い出にまつわるものを見てしまって少し落ち込んでいます。 また、あるニュースを見て、彼ならどんな意見を持つかな〜なんて考えたりします。今も付き合っていたら、多分話題にしそうなトピックです。 早々と元気になってるな…

暑くなりそうな日です。 気温もそうなのですが、なんだか朝の雰囲気も夏っぽくなってきた気がします。 今日は朝ごはんにヨーグルトを食べます。 ヨーグルトには何をかけて食べますか？ 何もかけない派の方もいることでしょう。 私ははちみつが定番ですが、コ…

最近、夜に塗るアイクリームの塗り方のコツが少し分かってきました♪塗るというより置く感じ。目のキワに付かない様に、ほんの少し間を空けて塗布するのが良さそうです。 まつ毛がカピカピにならなくなって良かったです（笑） 涙袋の下にラインを入れたりする…

お昼ごはんににホットケーキを焼きました。 特にフライパンで焼く時は1枚目よりも2枚目の方がきれいに焼けますよね。 表面の温度が一定になるからでしょうか？ 今回は一人なので、ややムラのある1枚目もきれいな焼き色の2枚目も両方自分のものです。 誰かに…

朝ごはんを食べながら、まだぼーっとしつつ天気予報を眺めます。 昨日より少し気温が下がり、雨や雷の恐れもあるとのこと。 天気予報で雨や曇り、天気が安定しない状態について"ぐずついた"天気という言葉が使われることがありますが、面白い表現ですよね。…

光る君へを観るのが毎週の楽しみになっています♪録画した第22話を観ました。 新しく出会った周明とまひろちゃんのやりとりは少女漫画みたいでしたね（笑） 浜辺に棒で名前を書くところは、子どもの頃の道長とシーンを思い出します。 しかも、薬師(医師)です…

元彼と最後に会った日に着ていた服を着ました。上下の組み合わせも同じです。 まだ季節も変わっていないね、と思います。 姿見を見たところ、少し痩せた？と感じます。別れの辛さからげっそりしたわけではありません（笑） 腰回りのお肉がすっきりして前より…

朝起きて、今日は白湯を飲んでみよ〜と思いつき、一応作り方を調べてみます。 水道水を沸騰させてから更に10〜15分加熱し続けて、飲みやすい温度に冷まして出来上がりだそう。 起きてすぐ一杯の白湯をいただきます♪みたいなイメージでしたが、意外と時間がか…

最近時短料理、特に電子レンジ調理にハマっています。 帰宅したら、ささっと作って食べて片付けて、ブログを書いたり色々したいので（笑） それでも夜は早めに寝る様になったので思ったより色々はできないですね。 やはり朝活をもっと充実させていきたいです…

朝からフェイススチーマーを使ってみました♪お肌がモチモチになるし、モクモクと包まれるとなんだか可笑しいような愉快な気持ちになるのが良いです（笑） お肌のお手入れも頑張りたいと思います。 やっぱりきれいになりたいし… 欲を言えば、正直に言えば、 …

母より、近い内にこっち来たら？という連絡が… 仕事が忙しい時期ではないから来られるでしょー？という感じで言われるのですが、一年の内の繁忙期ではないと言え、普通に一日仕事してるのだから暇なわけじゃないんよ…(°▽°) とは言え、休みが予定で埋まってい…

今回の別れで得たもの、反省点を書きだそうと思います。 (これも失恋から立ち直る方法で検索したら出てきました！) ☆感情的になるのは良くないかも 強い気持ちで言いたい事がある時ほど、冷静に丁寧に伝えた方が良い。感情のまま話すと、嫌味な言い方になっ…

夢を見ました。 休暇中に髪の毛にシルバーのインナーカラーを入れていて、今日から出勤なのに直すのを忘れていた！今日の朝活は黒染めで終わりだ(>_<) というものでした。 シルバーリーフの観葉植物に見惚れていたのとと派手髪のアイドルにハマっているのが…

朝活で読む本を図書館で借りてきました。 趣味に関する本と初心者向けのパン作りの本です。 朝活充実させるぞー♪ 本の感想のブログを読むのも好きなので、自分も挑戦してみようかな、なんて思っています。 お休みの日にはパン作りを楽しもうと思います！ ラ…

昨晩アイクリームを塗ってみました。 朝起きると、まつ毛が少し固まる様な感じで片目が開けにくい（笑）片方だけなので、量と塗り方の問題の気がします。コツを掴んで上手に使っていきたいです。 やっぱりきれいになりたいので♪ 筋トレとストレッチも続いて…

少し荒んだ気分になる日でした。 とりあえず通りすがりの幸せそうな人達とは距離をおくことにしてと…（笑） 良いのです。別に意地悪をするわけでも、不幸を祈っているわけでもないのですから( ◠‿◠ ) 気分をリセットするため、爪のお手入れをしようと思います…